: تعريف السمنة
هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه – بحيث تزيد نسبة الدهون في الجسم عن 24% عند الرجال و33% عند النساء وفقاً لمعامل كتلة الجسم
النوع الأول :السمنة الذكرية سمنة منطقة البطن اوالعلوية والتي تأخذ شكل التفاحة
النوع الثاني: السمنة الأنثوية سمنة الجزء الأسفل من الجسم أو سمنة الإرداف والتي تأخذ شكل الكمثرى
النوع الأول يكون أكثر خطرا وضررا للصحة عن النوع الثانى
غير إن هذا يشير إلى توزيع الدهون سواء كانت أعلى أو أسفل الجسم , ولا تشمل الدهون الموزعة حول الأعضاء
محيط الخصر ( الوسط )
يوجد ارتباط بين محيط الخصر ومحتوى الدهون في البطن – والتي تشكل عامل خطورة للإصابة بالإمراض المصاحبة للســـــمنة مثل ( السكر وارتفاع ضغط الدم )
وتعتبر قياسات محيط الخصر عالية إذا كانت مساوية أو اكبر من 102 سم للرجال- 88 سم للسيدات
ماهى مخاطر السمنة
